Mejora tu circulación, mejora tu vida
La circulación sanguínea es el sistema de transporte de tu cuerpo. Cada célula depende de ella para recibir oxígeno y nutrientes, y para eliminar los desechos que genera. Cuando la circulación no es óptima, todo el cuerpo lo siente: piernas pesadas, manos frías, falta de energía, y una sensación general de que algo no fluye como debería.
Flujo Vital es un programa especializado para personas que quieren mejorar su circulación de manera natural y sostenible. Ya sea que experimentes síntomas específicos o simplemente quieras optimizar este aspecto fundamental de tu salud, este programa te ofrece las herramientas para lograrlo.
A diferencia de otros enfoques que se centran únicamente en el ejercicio o en la alimentación, Flujo Vital toma una perspectiva integral. Trabajamos con el movimiento, sí, pero también con la hidratación, los hábitos posturales, las técnicas de automasaje, y hasta con cómo te vistes. Cada factor que influye en tu circulación recibe atención.
No cualquier ejercicio beneficia la circulación de la misma manera. En Flujo Vital aprenderás movimientos específicamente diseñados para activar el bombeo muscular de las piernas, mejorar el retorno venoso, y mantener la flexibilidad de tus vasos sanguíneos. Son ejercicios suaves que puedes hacer independientemente de tu condición física actual.
Especialmente importante es lo que llamamos "movimiento antiestático": pequeñas activaciones que puedes hacer incluso cuando tu trabajo o tus circunstancias te obligan a estar sentado o de pie por largos periodos. Estas micro-activaciones marcan una diferencia significativa en cómo se siente tu cuerpo al final del día.
La sangre es aproximadamente 80% agua. Cuando estamos deshidratados, aunque sea levemente, la sangre se vuelve más espesa y al corazón le cuesta más bombearla. En Flujo Vital no solo te decimos "toma más agua" sino que te ayudamos a desarrollar un sistema personalizado de hidratación que se ajuste a tu vida y que realmente puedas mantener.
También exploramos otros líquidos beneficiosos, infusiones que favorecen la circulación, y alimentos con alto contenido de agua que contribuyen a mantenerte hidratado sin necesidad de cargar una botella de agua a todas partes.
Una de las partes favoritas de los participantes es aprender técnicas de automasaje que pueden practicar en casa. Estos masajes, enfocados principalmente en las piernas y los pies, ayudan a activar la circulación, reducir la retención de líquidos, y proporcionar una sensación inmediata de alivio y ligereza.
Las técnicas son simples pero efectivas. No necesitas equipamiento especial ni mucho tiempo. Unos pocos minutos al día pueden hacer una diferencia notable, especialmente si los incorporas como parte de tu rutina de relajación nocturna.
Flujo Vital se desarrolla en ocho semanas, con sesiones semanales que combinan aprendizaje práctico, ejercicio guiado y tiempo para preguntas personalizadas. Cada semana introduces nuevos elementos mientras consolidas lo aprendido en semanas anteriores.
El programa incluye además productos de apoyo que recomendamos para usar en casa, como medias de compresión graduada y elementos para el automasaje, disponibles en nuestra sección de productos para el hogar.
"Trabajé treinta años como contador, sentado todo el día frente a una computadora. Para cuando me jubilé, mis piernas estaban hinchadas cada tarde y sentía como si cargara piedras. Flujo Vital me enseñó ejercicios que puedo hacer en cualquier momento, y el automasaje nocturno se ha convertido en mi ritual favorito. Hoy mis piernas se sienten ligeras, incluso después de un día completo de actividad."— Alberto Gerardo N., 63 años, Mérida
Tu cuerpo merece una circulación óptima. Agenda tu consulta y comienza tu camino hacia piernas más ligeras y más energía.
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